Skip to content
Ağır Atletika Ensiklopediyası

peyniraltiedebiyati.com

  • Nəzəriyyə və əsaslar
  • Metodologiya və hazırlıq
  • Texnika və məşqlər
  • Qidalanma
  • Mərclər

Day: Sentyabr 21, 2026

  • Snatch Texnikası

Snatch üçün tutuş və barmaqların optimallaşdırılması: texnika və məşqlər

“`html Giriş Snatch tutuşu diqqətlə işlənməli bir texnikadır. Xırda bir detal belə sıçrayış və tutuş itkisinə səbəb ola bilər. Burada məqsəd, barmaqların mövqeyini və bar […]

Murad Qasımov

Murad Qasımov

Posted on 21.09.202621.09.2026

Son məqalələr

  • Snatch üçün tutuş və barmaqların optimallaşdırılması: texnika və məşqlər
  • 1xBet-ə daxilolma üsullarını iki yerdə saxlamaq — təhlükəsizlik və redundans
  • Atletlərimiz vətənə qayıdıblar
  • AAF-ın növbəti iclası keçirilib
  • Ağırlıq qaldırma və güc üçnövçülüyü: məşq üsullarının müqayisəsi

Şərhlər

Göstəriləcək şərh yoxdur

Arxivlər

  • Sentyabr 2026
  • Avqust 2025
  • İyul 2025
  • İyun 2025

Kateqoriyalar

  • Metodologiya və hazırlıq
  • Mərclər
  • Nəzəriyyə və əsaslar
  • Qidalanma
  • Snatch Texnikası
  • Texnika və məşqlər
Copyright © 2026 peyniraltiedebiyati.com. All Rights Reserved | Favblog by Theme Palace